20231010 体調管理
ひとこと
寒くては眠れない。睡眠環境が悪いと体調を崩しかねない。急な冷え込みで、朝夕はすっかり肌寒くなった。寝具も暖かいものを急遽引っ張り出した。暖かくするとぐっすり眠れた。体調管理はしっかり目に。適度な運動と栄養。そして睡眠。
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アマダ、1台で切断・溶接・積層造形できる3Dレーザーシステム | 日経クロステック(xTECH) (nikkei.com)
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